CANTIENICA® Kempten
Wecke Deine Körperintelligenz
Basis Workshop mit Melly
ab 4. März
Mittwochs 10 .30 Uhr
5 Termine
€60
Einzelstunden nach Vereinbarung
Wellhubpartner
Federleicht
durch den Alltag
Den Körper als Ganzes trainieren. Muskeln kräftigen und gleichzeitig dehnen. Spannkraft und Stabilität spüren. Den Beckenboden stärken. Fehlhaltungen aller Art beheben.
Dein Gewinn
- achtsames Ganzkörpertraining
- spürbare, sichtbare und schnelle Resultate
- natürliche, gelenkschonende, schmerzfreie Bewegung von Kopf und Fuss
- Aktivierung und Vernetzung der Tiefenmuskulatur
- Stärkung des Beckenbodens
- Kraft, Stabilität, Leichtigkeit und aufrechte Haltung
- alltagstauglich und kompatibel mit jeder Sportart
- individuelle Betreuung in kleinen Gruppen oder im Einzelcoaching
Die Anwendung
- für Menschen jeden Alters
- als Rückbildung nach der Geburt
- präventiv
- für Menschen, die Eigenverantwortung für ihren Körper übernehmen möchten
Hilfreich bei
- Rückenschmerzen
- Gelenkarthrosen
- Beckenbodenschwäche
- Organsenkungen
- Fehlhaltungen aller Art
- Kopfschmerzen & Migräne
- Verspannungen
- Osteoporose
- u.v.m.